Sitaram Ayurveda Beach Retreat

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Das SITARAM AYURVEDA BEACH RETREAT ist als Ayurveda-Hospital zertifiziert und erhielt die Regierungszulassung als „Research & Development Center“. Gründer und Leiter von Sitaram ist die Mehrgenerationen-Arztfamilie Devaraja, die anno 1921 mit dem Maharadja von Cochin das „Sitaram Ayurveda Pharmacy & Hospital“ gegründet hat, dem heute viele weiter Firmen und etliche Kliniken angehören. Neben der langen, pharmazeutischen und ärztlichen Erfahrung bietet Ihnen Sitaram auch eine hochwertige Ausstattung und vor allem die malerische Kulisse des Nattika Beach, einem Teil der kilometerlangen Malabarküste, an die das Resort direkt angrenzt.

Sonderpreise


SOMMER-SPECIAL 2024:
Ab 14 Nächten Kurbuchung erhalten Sie
einen Gratistag pro Woche.
14 = 12 / 21 = 18 / 28 = 24 /35 = 30
Reise-Zeitraum: 01. Juni – 31. Juli 2024
Buchbar bis zum: 30. April 2024

UNTERKUNFT

Mit lediglich 9 Doppel-Cottages (18 Zimmer) und 9 freistehenden Cottages bietet das Sitaram Ayurveda Beach Retreat auch ideale räumliche Voraussetzungen für das Gelingen einer heilungsorientierten Ayurvedakur. Indem das Resort sehr auf Nachhaltigkeit achtet, sind die Bungalows großteils aus Naturstoffen errichtet worden. Sie können unter drei Zimmerkategorien wählen, welche sich hauptsächlich in der Bausubstanz unterscheiden:

KUTTIRAM – LUXURY STONE COTTAGE (221 – 228)

Die geräumigen Luxus-Stein-Cottages mit zwei Einzelbetten sind jeweils ca. 39qm groß und mit schönen, modern gestylten Holzmöbeln ausgestattet. Alle Cottages verfügen über angeschlossene, chic ausgestattete Badezimmer und einen “open-to-sky” offenen Duschbereich.
Zum Außenbereich gehört eine überdachte Veranda/Terrasse (ca.14qm) und ein vorgelagertes Sonnendeck (ca.10qm) mit herrlichem Garten- und Meerblick.
Die Annehmlichkeiten umfassen komfortable Matratzen, Klimaanlage (abschaltbar) mit Deckenventilator, Moskitonetze, Safe, Haartrockner etc.. Die 2,40 m hohen Glas-Schiebefenster gewähren auch vom Zimmer aus einen atemberaubenden Ausblick.

Sitaram Ayurveda Beach Retreat Kuttiram Cottage
Sitaram Ayurveda Beach Retreat Kuttiram innen
Sitaram Ayurveda Beach Retreat Kuttiram Bad
Sitaram Ayurveda Beach Retreat Kuttiram Veranda

AALAYAM – LUXURY WOODEN COTTAGE (229 – 238)

Die luxuriösen Doppel-Cottages aus Holz sind jeweils ca. 37qm groß und ebenfalls mit zwei Einzelbetten und Designer-Holzmöbeln ausgestattet. Auch die Wände sind holzverkleidet und schaffen so eine warme, heimelige Atmosphäre. Alle Cottages verfügen über angeschlossene, chic ausgestattete Badezimmer und einen separaten, “open-to-sky” offenen Duschbereich.
Zum Außenbereich gehört eine überdachte Veranda/Terrasse (ca.14qm) und ein vorgelagertes Sonnendeck (ca.10qm) mit herrlichem Garten- und Meerblick.
Die Annehmlichkeiten umfassen komfortable Matratzen, Klimaanlage (abschaltbar) mit Deckenventilator, Moskitonetze, Safe, Haartrockner etc.. Die 2,40 m hohen Glas-Schiebefenster gewähren auch vom Zimmer aus einen wunderbaren Ausblick.

Sitaram Ayurveda Beach Retreat Aalayam Cottage
Sitaram Ayurveda Beach Retreat Aalayam Cottage
Sitaram Ayurveda Beach Retreat Aalayam Cottage
Sitaram Ayurveda Beach Retreat Aalayam Cottage

PREMIUM WOODEN COTTAGE

Unsere charmanten und luxuriösen Holz-Premium-Villen sind jeweils ca. 37qm groß und mit 2 Einzelbetten und traditionellen Holzmöbeln ausgestattet. Sie verfügen über ein angeschlossenes Badezimmer und einen abgetrennten, exotischen Open-to-Sky-Duschbereich.
Die Annehmlichkeiten umfassen komfortable Matratzen, Klimaanlage (abschaltbar) mit Deckenventilator, Moskitonetze, Safe, Haartrockner etc..
Jede Villa hat eine überdachte Terrasse (ca. 9qm) und ein vorgelagertes Sonnendeck (10qm), von wo aus Sie den Blick auf das Arabische Meer und die exotische Gartenanlage genießen können. Die hohen Glas-Schiebefenster sorgen nicht nur für einen schönen Ausblick, sondern auch für viel natürliches Licht im Innenbereich.

Sitaram Ayurveda Beach Retreat Premium Villas
Sitaram Ayurveda Beach Retreat Premium Wooden Cottage
Sitaram Ayurveda Beach Retreat Premium Villas
Sitaram Ayurveda Beach Retreat Premium Wooden Cottage

Seit der Umgestaltung 2016 verfügen die Zimmer über eine moderne, puristisch, elegante Einrichtung und haben eine Terrasse mit extra Sonnendeck . Die Ausstattung ist in allen Kategorien vergleichbar. Damit Sie sich ganz auf Ihre Gesundheit konzentrieren können, wird im Sitaram bewusst auf TV und Zeitungen im Zimmer verzichtet.

Anmerkung: Wie meist in Kerala, kann der Meerblick teilweise durch die Pflanzen und Palmen des üppigen Tropengartens eingeschränkt sein.



Sitaram Ayurveda Beach Retreat Ayurveda ZentrumSitaram Ayurveda Beach Retreat Ayurveda Zentrum

THERAPIE-ZENTRUM

Der gepflegte Komfort der Anlage spiegelt sich auch im Therapiezentrum wieder. Die 2016 renovierten 8 Behandlungsräume mit einer Mischung aus traditioneller, aber dennoch moderner, farbenfroher Raumgestaltung laden zur Entspannung ein. Nur maximal 20 Gäste gleichzeitig werden im Sitaram behandelt.

Das Ärzte-Team unter Leitung von Dr. Vignesh Devraj MD(AY), der auch gleichzeitig Gründer des Resorts ist, verfügt über generationenübergreifende Erfahrung zur ayurvedischen Heilkunst und umsorgt Sie mit gut ausgebildeten Therapeuten. Mindestens ein Arzt ist immer im Resort anwesend. Bei Bedarf können gegen Gebühr auch Fachärzte und Spezialisten aus der angegliederten, ausgezeichneten Klinik in Thrissur angefragt werden.

NABH National Accreditation Board for Hospitals & Healthcare ProvidersDas SITARAM Ayurveda Resort erhielt nicht nur die GREEN LEAF ZERTIFIZIERUNG der Regierung von Kerala, sondern wurde auch als NABH Ayurveda Hospital akkreditiert.
(NABH ist das Nationale Akkreditierungsgremium für Krankenhäuser und Gesundheitsdienstleister Indiens.). Dies zeigt nicht nur den hohen medizinischen Standard, sondern erlaubt den Ärzten auch, die nötigen Dokumente für ein MEDICAL VISA der Kurgäste auszustellen!

 

Sitaram Ayurveda Beach Retreat Dr. Vignesh
Sitaram Ayurveda Beach Retreat Dr. Bagavati Amma Senior
Sitaram Ayurveda Beach Retreat Dr. Ambili
Sitaram Ayurveda Beach Retreat Dr. Yadav
Sitaram Ayurveda Beach Retreat Arzt GesprächSitaram Ayurveda Beach Retreat Ayurveda ZentrumSitaram Ayurveda Beach Retreat Ayurveda Zentrum

AYURVEDA-BEHANDLUNGEN

Im Sitaram Ayurveda Beach Retreat werden ausschließlich authentisch-medizinische Behandlungen durchgeführt, je nach Ihrer Konstitution auch mit allen 5 Reinigungswegen einer traditionellen Panchakarmakur. Deshalb ist eine Kur im Sitaram eine gute Wahl bei ernsthafteren gesundheitlichen Problemen.

Behandelt werden z.B.: Rheuma, Arthrose, Arthritis, Bandscheiben- und Wirbelsäulen-Erkrankungen, neurologische Störungen, geriatrische Problemen, Hauterkrankungen, Migräne, Depressionen, Burn Out, Stressbeschwerden, Sinusitis, Gewichtsprobleme, Frauenleiden u.v.m.

Das Sitaram Ayurveda Beach Retreat bietet zur Vorauswahl 4 verschiedenen Kurprogramme an:

  • PANCHAKARMA KUR/ DETOX (empfohlen ab 14 / 21 Tage)
  • RASAYANA-/REJUVENATION KUR (empfohlen ab 21 / 28 Tage)
  • WEIGHT-MANAGEMENT KUR (empfohlen ab 21 / 28 Tage)
  • ANTI-STRESS KUR (empfohlen ab 7 / 14 Tage)

Vor Ihrer Anreise erhalten Sie einen Anamnese-Fragebogen, den Sie dann später bei der ausführlichen Eingangskonsultation mit Ihrem Arzt besprechen. Evtl. wird Ihnen auch angeraten, ein Blutbild erstellen zu lassen.

Danach wird das gewählte Kurpaket an Ihre körperliche Konstitution angepasst und ein individueller, genau auf Sie abgestimmter Behandlungs- und Ernährungsplan wird für Sie erstellt. Bei der täglichen Arztkonsultation wird der Verlauf der Kur beobachtet und bei Bedarf korrigiert.

Für die Gespräche mit den Ärzten kann gegen Gebühr ein Übersetzer hinzu gebucht werden (deutsch, russisch, französisch – bitte bei Buchung vorbestellen).

Sitaram Ayurveda Beach Retreat Ayurveda Zentrum
Sitaram Ayurveda Beach Retreat Ayurveda Zentrum

Die zertifizierten Medikamente und Pflegeprodukte werden natürlich aus der eigenen pharmazeutischen Fabrik Sitarams bezogen.
Seit fast 100 Jahren wird hier geforscht und heutzutage auf hohem technischen und hygienischen Niveau produziert.

Sitaram Ayurveda Beach Retreat Lach Yoga

YOGA & MEDITATION

Die geistige Entspannung ist Bestandteil jeder Kur und Yogastunden werden täglich angeboten. Der Gruppenunterricht findet morgens und abends statt. Eine Besonderheit im Sitaram ist das 15-minütige Lach-Yoga im Park, das ca. 3 x pro Woche stattfindet und wesentlich zur heiteren Entspannung und Ausgeglichenheit beiträgt.

Sitaram ist auch als YOGA SCHULE registriert und als Mitglied bei Yoga Alliance berechtigt, eine Ausbildung zum Yoga-Lehrer anzubieten (Kurs-Preise auf Anfrage).

Sitaram Ayurveda Beach Retreat Yoga StundeSitaram Ayurveda Beach Retreat Ayurveda BehandlungSitaram Ayurveda Beach Retreat Ayurveda Vortrag

Ungefährer Tagesablauf im Sitaram Beach Retreat:

So würde ein typischer Tag im Sitaram Beach Retreat während Ihrer Panchakarma-Kur verlaufen. Der Zeitplan ist entspannt, sodass Sie Ihre Gewohnheiten und Schlafzyklen optimal anpassen und ein entspanntes Heilungserlebnis haben. Zeit mit sich selbst und der Natur in Einsamkeit und Stille zu verbringen, wird als ein Schlüsselfaktor für die Heilung und Verbindung mit unserem Geist und Körper angesehen.

07.15 – 08.15 Uhr: Yoga-Unterricht in der Gruppe
07.30 – 09.30 Uhr: Frühstück
(09.00 – 09.15 Uhr: Lachyoga (ca. 3 x pro Woche))
09.30 – 12.30 Uhr: Behandlungen / Beratung / Freizeit
12.30 – 13.30 Uhr: Mittagessen 
14.00 – 17.00 Uhr: Behandlungen / Erholung / Freizeit
16.30 – 17.15 Uhr: Yoga (Pranayama)
18.00 – 18.30 Uhr: Genießen Sie den wunderschönen Sonnenuntergang
18.30 – 19.30 Uhr: Abendessen
ab 21:00 Uhr: Zeit, sich vom Tag zurückzuziehen

Während der Woche gibt es zudem Ayurveda-Kochkurse und Fach-Vorträge der Ärzte zum Thema Ayurveda. Der Stundenplan dieser Veranstaltungen ist abhängig von der Anzahl der Teilnehmer.

SITARAM AYURVEDA BEACH RETREAT €-KURPREISE PRO PERSON
inkl. Kurpaket, Arztkonsulationen, Yoga, Vollpension,
inkl. Transfers ab/bis Flughafen Cochin

2023 / 2024PANCHAKARMA SHODHANA /
DETOX ANTI STRESS
RASAYANA / REJUVENATION WEIGHT MANAGEMENT
14 Nächte Kur21 Nächte Kur28 Nächte Kur
01.11. - 19.12.23Doppelbel.Einzelbel.Doppelbel.Einzelbel.Doppelbel.Einzelbel.
Stone/Wooden Luxury Cottage 2.710 €3.700 €3.990 €5.400 €5.125 €6.820 €
Wooden Premium Villas 2.975 €4.150 €4.360 €6.110 €5.590 €7.850 €
20.12.23 - 28.02.24Doppelbel.Einzelbel.Doppelbel.Einzelbel.Doppelbel.Einzelbel.
Stone/Wooden Luxury Cottage 2.890 €3.940 €4.260 €5.790 €5.460 €7.310 €
Wooden Premium Villas 3.220 €4.470 €4.745 €6.650 €6.050 €8.510 €
01.03. - 30.04.24Doppelbel.Einzelbel.Doppelbel.Einzelbel.Doppelbel.Einzelbel.
Stone/Wooden Luxury Cottage 2.710 €3.700 €3.990 €5.400 €5.125 €6.820 €
Wooden Premium Villas 2.975 €4.150 €4.360 €6.110 €5.590 €7.850 €
01.05. - 31.05.24Doppelbel.Einzelbel.Doppelbel.Einzelbel.Doppelbel.Einzelbel.
Stone/Wooden Luxury Cottage 2.065 €2.690 €2.970 €3.780 €3.795 €4.710 €
Wooden Premium Villas 2.260 €3.150 €3.230 €4.520 €4.095 €5.670 €
01.06. - 31.07.24Doppelbel.Einzelbel.Doppelbel.Einzelbel.Doppelbel.Einzelbel.
Stone/Wooden Luxury Cottage 1.770 €2.306 €2.546 €3.240 €3.253 €4.037 €
Wooden Premium Villas 1.937 €2.700 €2.769 €3.874 €3.510 €4.860 €
01.08. - 31.10.24Doppelbel.Einzelbel.Doppelbel.Einzelbel.Doppelbel.Einzelbel.
Stone/Wooden Luxury Cottage 2.056 €2.690 €2.970 €3.780 €3.795 €4.710 €
Wooden Premium Villas 2.260 €3.150 €3.230 €4.520 €4.095 €5.670 €
01.11. - 19.12.24Doppelbel.Einzelbel.Doppelbel.Einzelbel.Doppelbel.Einzelbel.
Standard Cottage 2.710 €3.700 €3.990 €5.400 €5.125 €6.820 €
Premium Cottage 2.975 €4.150 €4.360 €6.110 €5.590 €7.850 €
20.12. - 28.02.25Doppelbel.Einzelbel.Doppelbel.Einzelbel.Doppelbel.Einzelbel.
Standard Cottage 2.890 €3.940 €4.260 €5.790 €5.460 €7.310 €
Premium Cottages 3.220 €4.470 €4.745 €6.650 €6.050 €8.510 €
01.03. - 30.04.25Doppelbel.Einzelbel.Doppelbel.Einzelbel.Doppelbel.Einzelbel.
Standard Cottage 2 .710 €3.700 €3.990 €5.400 €5.125 €6.820 €
Premium Cottage 2.975 €4.150 €4.360 €6.110 €5.590 €7.850 €
Es handelt sich hierbei um offizielle Listenpreise, die alle Anbieter veröffentlichen müssen.

Doppelbel. = bei 2 Personen im Doppelzimmer, Einzelbel. = bei 1 Person im Einzelzimmer (bzw. im DZ zur Einzelbenutzung)

Unser Sitaram SOMMER-ANGEBOT 2024:
Ab 14 Nächte Kurbuchung erhalten Sie 1 Gratistag pro Woche
14 = 12 / 21 = 18 / 28 = 24 / 35 = 30
Gültig für Kur-Aufenthalte 1.Juni – 31.Juli 2024; buchbar bis 20.April 2024

Sitaram Yoga Master

Die Kur Preise beinhalten:
– Transfers von/zum Flughafen COCHIN
– Übernachtungen in der gebuchten Kategorie
– Ayurvedische Vollpension; Wasser & Tees
– Tägliche ayurvedische Anwendungen
– Tägliche Arztkonsultationen zur Beobachtung des Kurverlaufes
– kurbegleitende ayurvedische Medikamente (falls verordnet)
– 2 x täglich Yoga-Unterricht in der Gruppe

Die Kur Preise beinhalten NICHT:
– Ihre Flüge (tagesaktueller Preis auf Anfrage)
– Evtl. erforderliche Laboruntersuchungen
– Evtl. Konsultation von externen Spezialisten
– Weiterführende Medikament für zuhause
– Ausflüge, die Sie selbst vor Ort machen
– Persönliche Ausgaben für Taxis, Drinks …..

(Es gibt keine Gala-Dinners an Weihnachetn und Silvester, somit auch keine Extrakosten)



Sitaram Ayurveda Beach Retreat Terrasse

Dienstleistungen


  • Rezeption mit Geldwechsel, 24Std. Arzt-Service, Kreditkartenakzeptanz und Ausflugsorganisation, Taxi-Service
  • WLAN steht in der Lobby und den öffentlichen Bereichen kostenlos zur Verfügung
  • Bibliothek (u.a. deutsche Bücher), Yoga-Halle
  • Zimmer- u. Wäscheservice, Restaurant, Shop mit Kosmetika, Souveniers etc.
  • privater Strandbereich mit Liegen und Life-Guard
Sitaram Ayurveda Beach Retreat Restaurant

Restaurant


Das SATVIKA ist ein sog. Slow-Food-Restaurant. Alle Speisen werden aus frischen, regionalen Produkten hergestellt und nach ärztlicher Empfehlung individuell und doshagerecht auf Ihre Kur abgestimmt. Sie bekommen ihre Mahlzeiten direkt an den Tisch serviert, um so die perfekte Harmonie zwischen den Kuranwendungen, den Medikamenten und den Mahlzeiten anbieten zu können.
Hier vereint sich leckere ayurvedisch-vegetarische Küche mit einer wunderschönen Aussicht auf den im Sonnenlicht funkelnden Strand, von welchem das Restaurant nur einen Steinwurf weit entfernt ist.
Interessierte können am ayurvedischen Kochkurs und einer Besichtigung des Kräutergartens teilnehmen.
An Weihnachten und Silvester finden in Sitaram keine Galadinners statt.

Sitaram Ayurveda Beach Retreat Malabarküste

Unterhaltung/ Freizeit


Der lange Sandstrand lädt zu entspannenden Spaziergängen ein. Bitte beachten Sie, dass je nach Intensität und Verlauf Ihrer Kur Strandläufe und baden eventuell durch den behandelnden Arzt eingeschränkt werden können. Auch während der Monsunzeit ist das Baden im Meer oft nur eingeschränkt oder garnicht möglich. Der Strand wird von einem Lifeguard überwacht, um die Sicherheit in der Anlage und am Strand zu gewährleisten.
Die kleine Bibliothek und Hängematten im Park bieten Entspannungsmomente. Drei mal die Woche ist das Lachyoga in fröhlicher Runde lustiger Höhepunkt des Tages. Abends gibt es in der Saison oftmals traditionelle südindische Musik- und Tanz-Darbietungen.

Sitaram Ayurveda Beach Retreat

Ausflüge


Nach Absprache mit den Ärzten können vor Ort Ausflüge in die umliegenden Städte gebucht werden, zum Sightseeing oder einkaufen in Thrissur oder Cochin. Hausboottrips werden ebenfalls vom Hotel angeboten.

Lage


Das Sitaram Ayurveda Beach Retreat liegt direkt am Nattika Beach in Nord-Kerala. Die nächst größere Stadt ist die Distrikthauptstadt Thrissur (25 km). Die Transferzeit vom Intl. Flughafen Cochin (60 km) in das Retreat beträgt etwa 90 Minuten.

Unser Fazit:

Die gewisse Strenge, die eine authentische Ayurvedakur erfordert,
wird hier durch den Wohlfühlfaktor und den herrlichen Strand wunderbar
harmonisiert. Durch die überschaubare Größe, die ausgereiften
Heilmethoden und die generationenübergreifende ärztliche Erfahrung,
ist das SITARAM AYURVEDA BEACH RETREAT für Gäste geeignet,
die nach einer Ayurvedakur mit spürbaren Ergebnissen suchen.

Hier können Sie mit Lachyoga dem Alltag entfliehen und ihre Seele baumeln
lassen, inmitten der exotischen Natur Keralas. SITARAM beherbergt
ausschließlich ernsthafte Kurgäste, die bereit sind, sich den Regeln
der ayurvedischen Lehre anzupassen.
Daher ist das Resort für Wellnessliebhaber nicht geeignet.


VIDEOS ZU SITARAM AYURVEDA BEACH RETREAT:

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PROSPEKT

Weitere Informationen entnehmen Sie bitte unserem Prospekt zum Resort:

Prospekt Sitaram Beach Retreat

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Falls Sie vor oder nach der Kur auch an privaten Rundreisen durch Südindien interessiert sind, empfehlen wir einen Blick auf unsere SÜDINDIEN-REISEN. Hier finden Sie erprobte Vorschläge, die aber auch individuell für Sie kombiniert werden können.

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